..:: discus-sion ::..

[fredericli]

Guten Tag zusammen

Wie sieht das perfekte Einlaufen/ Einwerfen bei einem Wettkampf aus? Was sollte man beachten? evt. Dehnen? Schocken usww.???


Mit besten Dank

Gruss
freddy

[Eisenhahn]

So etwas wie das perfekte Aufwärmen gibt es nur ganz selten. An Tagen an denen alles wie von selbst kommt sollte man es einfach nur nicht übertreiben. Ansonsten würde ich nicht zu viel auf das Einstoßen oder sonstiges geben. Man sollte einfach nur das machen, was einen beim ersten Versuch gut im Ring stehen lässt. Ein Rezept gibt es da nicht.
Mehr als 2 Schritte Einlaufen hilft aber schon!
Sven